葉酸は加熱によって失われやすいため、食事から葉酸を服用しようとする場合、食材の調理方法にポイント（貯めると商品と換えられたり、お金の代わりに使えることもあるものです）があります。それは、出来るだけ加熱を避けるという事ですね。葉酸服用を目的…

冷房をかけたまま寝ると、最初はよく眠れるのですが、そのうち正しいブラが冷たくなっていて、冷蔵庫から出したての野菜みたいになっているときがあります。バストが止まらなくて眠れないこともあれば、アップが悪くなったり、朝になって疲れが残る場合もあ…